- Metode Latihan Shorinji Kempo tidak bertujuan untuk hanya mencapai kekuatan fisik. Maka seseorang tidak boleh berusaha hanya pada latihan fisik.
- Perlu untuk berlatih dengan keseimbangan yang baik antara aspek intelektualitas, aspek fisik dan aspek jiwa.
- Shorinji kempo adalah metode teknik mempergunakan kekuatan seseorang secara efektif, mengambil keuntungan atau membatasi kekuatan lawan serta mengendalikan lawan. Seseorang mempelajari metode-metode untuk menerapkan kekuatan.
Jenis-jenis Teknik dan Karakteristiknya
Jenis teknik yang berpusat pada goho
- Nio Ken (21 teknik)
Teknik-teknik untuk mengantisipasi serangan pukulan ke arah kepala
- Sango Ken (9 teknik)
Teknik-teknik untuk mengantisipasi serangan pukulan atau tendangan ke arah badan. Menangkis dengan tangan dan membalas dengan kaki
- Teno Ken (9 teknik)
Teknik-teknik untuk mengantisipasi serangan kombinasi yang dimulai dari pukulan ke arah kepala
- Byakuren Ken (6 teknik)
Teknik-teknik yang menggunakan serangan balik di mana tangan yang menangkis digunakan untuk menyerang kembali
- Chio Ken (6 teknik)
Teknik-teknik untuk mengantisipasi serangan kombinasi yang dimulai dari tendangan
- Kakuritsu Ken (5 teknik)
Teknik-teknik untuk mengantisipasi serangan tendangan, berdiri dengan satu kaki dan kaki yang satu melakukan hiza uke dilanjutkan dengan tendangan balik
Jenis teknik yang berpusat pada juho
- Ryuo Ken (27 teknik)
Teknik-teknik melepaskan tangan untuk mengantisipasi ditarik atau didorongnya tangan
- Ryuka Ken (6 seri 56 teknik)
Teknik-teknik gyaku dan nage untuk mengantisipasi ditarik atau didorongnya tangan atau lengan
- Goka Ken (5 seri 9 teknik)
Teknik-teknik nage yang menggabungkan teknik goho dan juho
- Kongo Ken (27 teknik)
Teknik-teknik katame dan hogi
- Rakan Ken (6 teknik)
Teknik-teknik gyaku dan nage untuk mengantisipasi ditarik atau didorongnya kerah atau lengan baju
- Rakan Teiho (8 teknik)
Teknik-teknik mencekik
- Rakan Appo (36 teknik)
Teknik-teknik pijatan pada otot, tulang dan titik-titik penekanan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar